2010年04月27日
チベット体操でセロトニン分泌だって♪
昨日知ったこと。
チベット体操をすることで、セロトニンが分泌されることが
東邦医大の先生によって 科学的に証明されてるんだそうです～ヾ(≧∇≦)〃
そっか～
だから 気持ちが前向きになれたり、
若返り効果があったり、
生き生きしたりするんですね☆(^-^)
生理前のイライラや更年期障害にも良いようデス(^^)v
セロトニンで検索かけると色々出てきます。
これはますます頑張らなくては↑(^^_）♪
しっかりと☆がんばろっ(*^_^*)
我が家のねこのチベット体操？
第五の体操の伸びたトコ（コブラのポーズ？？ だよね～ f(^^;ゞ
チベット体操をすることで、セロトニンが分泌されることが
東邦医大の先生によって 科学的に証明されてるんだそうです～ヾ(≧∇≦)〃
そっか～
だから 気持ちが前向きになれたり、
若返り効果があったり、
生き生きしたりするんですね☆(^-^)
生理前のイライラや更年期障害にも良いようデス(^^)v
セロトニンで検索かけると色々出てきます。
これはますます頑張らなくては↑(^^_）♪
しっかりと☆がんばろっ(*^_^*)
我が家のねこのチベット体操？
第五の体操の伸びたトコ（コブラのポーズ？？ だよね～ f(^^;ゞ
Posted by mayumi at 09:11│Comments(0)
